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眼袋大该怎样去除

2021-06-11    阅读
讨厌的眼袋出现期因人而异。眼袋的出现不仅影响人的形象,还在一定程度上影响人的自信心,因为人看起来又老又憔悴。那么,如何去除眼袋重呢?

 
1.充足睡眠
 
睡眠不足是眼袋过早发生和加重的重要原因。良好的睡眠可以有效改善眼睑组织的血液循环,缓解眼部疲劳,减缓眼睑衰老。
 
2.均衡营养摄入
 
平日多吃青菜和富含维A,经常吃胶体、优质蛋白、动物肝脏、西红柿、土豆等食物。这样很健康,效果不是立竿见影,但只要坚持下去,就会得到意想不到的效果。